關于壽命的長短，可以從多方面談起：

1.基因

基因，相當于很多游戲的開局身體屬性設置了，基因好就是可以為所欲為，這玩意和富二代的身家一樣不講道理。有的人干著體力活，天天抽煙喝酒，私生活混亂，一樣活到八九十。有的人一出生，就活不了幾年。。。

2.生活習慣

有個說法是，人類的極限壽命是125歲，但其實大部分人還是到不了拼端粒長度的地步，人類幾乎不可能活到壽命上限。所以，良好的生活習慣很重要，總結如下：

1.不抽煙

2.不喝酒

3.規律健康的作息

4.適量的身體鍛煉

5.飲食健康

6.講究個人衛生

7.節制[性.欲]

8.注意季節變化以便及時添衣減衣

......

3.工作

很多職業天生帶有較高的危險或者會累積職業病，有些職業則是容易累積壓力，也會影響對壽命產生影響。

4.意外事故

這里說的都是非人為故意造成的事故，比較常見的就是交通事故了，所以，如果開車的話，一定要遵守交通規則，如果是平時上街走路，一定要注意來往的車輛，離馬路遠點，也不要闖紅燈。還有一些很常識性的經驗總結，可以相對的避免一些事故：

1.離開家關好門，晚上回家也關好門，防盜窗這種東西能裝上就裝上，雖然現在社會秩序相對好，但關乎生命安全的事永遠不要去賭。

2.注意高空墜物，這種砸死人的事又不是沒有，即使沒咋死，那也挺不好受。所以，遇到那種高樓，也是躲著點走，要麼貼著屋檐，要麼離遠點。實在躲不開，教你一招，撐一把堅固的傘，如果有條件，還可以魔改安全帽。

3.很多人喜歡養寵物，尤其以貓狗居多，我個人是很討厭的，因為曾經被咬過兩次。所以，在那種養貓養狗較多的社區，即使夏天，也不宜穿涼鞋出門，體育生的釘鞋或者那種軍用皮靴就挺好，傘里還可以藏一把細劍，遇到貓狗亂叫的時候可以秀出來作為威懾，還是那句話，永遠不要拿命去賭，尤其是非我族類，其心必異。

4.避開人流密集的場所，很多場合，能不去就不去，人多了，情緒就容易被煽動，就越容易出現混亂情況，有時候，難免就會殃及池魚。

5.進入一個陌生的地點要格外謹慎，有這幾點原因：一是可能會有一些不老實的家伙打著外地人的主意，二是不清楚當地的習俗或者潛規則，可以會鬧矛盾，而矛盾就是危險嘛，三是陌生的路況和地理布局的危險，比如平時家門口的馬路東邊拐角有個洞，你踩上去的可能性很小，因為你知道，但如果是新的社區，那你可能就要遭殃。

6.天災，這個可能很少很碰到，但還是得注意，沒事多關注一下天氣，然后查一查當地的歷史自然災害，時刻做好準備。真碰上了，至少不慌。一些地震了怎麼求生，流落野外怎麼求生的視頻，沒事多看看，永遠不要去賭xxx不發生，那和已經死了有什麼區別？

......

5.人際交往

其實非自然死亡，受到人為陷害的機率比較大。如何在錯綜復雜的人類社會求生，也是一門學問。當然，普通人，在人際交往上多注意一下就沒太大問題，還是以下的經驗，都是普通人的視角，高玩有自己的經驗：

1.交朋友要謹慎，遠離違法分子，遠離危險人士，遠離......（自己補）

2.做人要謙虛，不要覺得自己老牛逼了，就去炫耀，有些東西炫耀一下還好，沒啥大影響，有些東西是萬萬炫耀不得的，會帶來血光之災的，比如，錢。

3.永遠不要在背地里說人家壞話，你永遠不知道你眼前的那個人跟你罵的那個人是啥關系。不知道怎麼接話就說好好好，對對對。

4.算是3的延伸，對涉及到站隊問題的事，你不了解內情就別摻和，了解內情就更別摻和了，因為你也不知道信息準不準，有時候不摻和也有風險，但是，做為一個路人，想茍命就不要去摻和。

5.以上都是避免矛盾的方法，理論上你可以避免大部分矛盾，但有時候不可避免的產生矛盾了，該強硬還是得強硬，但還是要注意分寸，罵人別罵媽，打人別打臉。

6.心態

有一個樂觀的心態很重要。遇到sb不生氣，碰上倒霉不較真，垃圾工作能混就混，領導畫餅看看就好，周圍輿論看個樂呵，碰到麻煩丟給他人，時刻默念小心謹慎，每天復盤有無大坑。