壽命較短的男人通常有以下幾種「嗜好」:
1、不吃早餐。很多男性不喜歡早起,所以很少有吃早餐的習慣,然而,不吃早餐會對身體健康產生負面影響,如影響壽命、增加患糖尿病和肥胖癥的風險等。
2、不善于表達。男性往往面臨著更大的社會和家庭壓力,但他們往往沒有找到合適的排泄方式,而且往往不善于表達自己的情感,導致情緒低落、損傷內臟,從而引發高血壓、冠心病、癌癥等疾病。
3、工作狂。很多男性執著于財富與夢想的追求,成為工作狂,長時間高強度、高壓力的工作會透支生命,增加過勞死在娛樂圈和企業界的風險。
4、抽煙喝酒。長期抽煙喝酒會嚴重危害男性健康,如肺癌、肝病、心血管病、中風等疾病。
5、熬夜。經常熬夜會影響男性的睡眠品質,還會增加患上糖尿病、心臟病、肥胖癥等疾病的風險。
6、過度運動。過度運動會使身體疲勞,甚至引起肌肉和關節損傷,影響身體健康。你以為運動是充電,結果運動是過度放電。