最影響壽命的嗜好,就是抽煙。
根據周圍人的觀察,但凡抽煙抽的特別兇,或者不那麼兇,壽命都不及預期。
再一個就是喝酒。少量喝沒關系,反而有益,但是長期大量喝,也是影響壽命。
其他的熬夜、壓力大等,都是排在后面的。
然后長壽的秘訣也很簡單,也是最最關鍵的原因,就是基因。親眼看見的,96歲的老爺子健步如飛,一口氣走7、8公里沒問題,還跟重孫子學打王者榮耀....,這就是有長壽基因,他媽活到106歲。而另一個,57歲就這也是病那也是病,躺在家里都不想出來。他們家就沒有長壽基因,他父母基本都是60出頭就沒了。